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痛风患者适宜吃哪些食物
疾病：痛风提问于 2024-11-12 15:35 -
病情描述：
痛风吃什么食物
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回答1
痛风患者的饮食选择很重要，适宜吃低嘌呤、碱性、富含维生素和矿物质、水分充足、能促进尿酸排泄的食物，如蔬菜、水果、牛奶、蛋类、谷物等。 1.蔬菜：大部分蔬菜如白菜、萝卜、黄瓜等嘌呤含量低，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少尿酸吸收。 2.水果：樱桃、草莓、西瓜等，不仅水分多，还能补充维生素和矿物质，利于尿酸排泄。 3.牛奶：富含蛋白质和钙，嘌呤含量低，是痛风患者补充营养的良好选择。 4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，能提供优质蛋白质，对身体有益。 5.谷物：如大米、小米、玉米等，可提供能量，且嘌呤含量不高。 总之，痛风患者要注意饮食的合理搭配，避免高嘌呤食物，多选择上述适宜的食物，有助于控制病情。
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