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食物中毒后适宜吃哪些食物
疾病：食物中毒提问于 2024-11-11 14:59 -
病情描述：
食物中毒吃什么食物好
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回答1
食物中毒后，饮食宜清淡、易消化，可选择一些有助于恢复的食物，如小米粥、藕粉、新鲜果蔬、酸奶、鸡蛋羹等。 1.小米粥：富含碳水化合物，容易消化，能为身体提供能量。 2.藕粉：具有健脾开胃、清热凉血的作用，且口感细腻，利于消化。 3.新鲜果蔬：如苹果、香蕉、青菜等，富含维生素和矿物质，有助于补充营养和促进代谢。 4.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群，增强肠道功能。 5.鸡蛋羹：蛋白质丰富，营养较高，容易被身体吸收。 食物中毒后，饮食的选择很重要，但需注意适量进食，避免加重肠胃负担。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
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