引起肾虚的因素较多,主要有先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。 1.先天不足:部分人在出生时就存在肾气亏虚的情况,这可能与遗传因素有关。 2.情志失调:长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中,容易导致肝气郁结,进而影响肾气的正常运行。 3.房劳过度:频繁的性生活或手淫,会使肾精过度损耗,从而引起肾虚。 4.久病伤肾:患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,长期患病会损伤肾脏功能,导致肾虚。 5.年老体衰:随着年龄的增长,肾脏的生理功能逐渐衰退,容易出现肾虚的表现。 总之,肾虚的成因较为复杂。在日常生活中,要注意保持良好的生活习惯和心态,避免过度劳累和不良情绪。若出现肾虚的症状,应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院