去口臭可以选择喝绿茶、薄荷茶、菊花茶、金银花茶、桂花茶等。这些茶有的能抗菌消炎,有的能清新口气,有的能调理肠胃。 1.绿茶:富含茶多酚等成分,具有抗氧化和抗菌作用,能减少口腔细菌滋生,减轻口臭。 2.薄荷茶:薄荷的清凉气味可以掩盖口臭,同时其具有消炎杀菌的效果,能改善口腔环境。 3.菊花茶:有清热解毒的功效,能缓解因上火引起的口臭。 4.金银花茶:能清热解毒、疏散风热,对于炎症导致的口臭有一定的缓解作用。 5.桂花茶:气味芳香,可改善口气,且能调理肠胃功能,从根源上减少口臭的发生。 总之,通过适当饮用这些茶,可以在一定程度上减轻口臭。但如果口臭严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。同时,保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院