去口臭可以通过喝一些饮品来改善,比如柠檬水、绿茶、薄荷茶、金银花茶、蜂蜜水等。 1.柠檬水:柠檬富含维生素 C,具有抗菌和清新口气的作用。 2.绿茶:含有茶多酚等成分,能抑制口腔细菌滋生,减轻口臭。 3.薄荷茶:薄荷的清凉气味可掩盖口臭,且有一定的杀菌作用。 4.金银花茶:有清热解毒的功效,有助于改善因上火引起的口臭。 5.蜂蜜水:促进肠道蠕动,排出体内毒素,间接减轻口臭。 需要注意的是,单纯依靠喝饮品去除口臭可能效果有限。如果口臭问题较为严重或持续存在,可能是口腔疾病、消化系统疾病等导致,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。同时,保持良好的口腔卫生习惯,如早晚刷牙、使用牙线等,也是预防和改善口臭的重要措施。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院