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类风湿性关节炎患者的饮食建议有哪些
疾病：关节炎提问于 2024-11-11 15:55 -
病情描述：
类风湿性关节炎吃什么
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回答1
类风湿性关节炎患者的饮食应注重营养均衡，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，同时要避免某些可能加重病情的食物，如高糖、高脂肪、高盐、辛辣刺激及易致敏食物等。 1. 蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供能量和修复组织所需的营养。 2. 维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，补充维生素 C、维生素 E 等，有助于抗氧化和减轻炎症。 3. 矿物质：保证摄入足够的钙、镁、锌等矿物质，可通过乳制品、坚果等获取。 4. 避免高糖：减少糖果、糕点等高糖食物的摄入，以免影响血糖和炎症反应。 5. 避免高脂肪：少吃油炸食品、动物内脏等，防止加重关节负担。 6. 避免高盐：控制盐的摄入量，避免加重水肿和血压升高。 7. 避免辛辣刺激：如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。 8. 避免易致敏食物：如海鲜、牛奶等，防止过敏反应引发或加重病情。 总之，类风湿性关节炎患者的饮食调整对于控制病情很重要，但饮食只是辅助治疗的一部分，患者还需遵循医嘱进行规范治疗，定期复查。
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