口臭可能由多种原因引起,通过喝一些饮品或汤类可能有助于改善,如绿茶、柠檬水、薄荷茶、金银花茶、酸奶等。 1.绿茶:含有茶多酚等成分,具有抗菌和抗氧化作用,能减少口腔细菌滋生,减轻口臭。 2.柠檬水:富含维生素 C,可促进唾液分泌,冲刷口腔,有助于清新口气。 3.薄荷茶:薄荷的清凉成分能缓解口腔异味,使口气变得清新。 4.金银花茶:有清热解毒的功效,对因上火导致的口臭可能有一定改善作用。 5.酸奶:其中的益生菌有助于调节肠道菌群,改善消化功能,从而减轻口臭。 需要注意的是,饮食调整只是改善口臭的一部分,如果口臭问题严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院