脚骨折后,应立即采取措施,包括制动休息、冷敷、包扎、及时就医、后续康复等。 1.制动休息:避免受伤的脚受力和活动,防止骨折加重。可以借助拐杖等辅助工具。 2.冷敷:在受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在骨折部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,减轻肿胀和疼痛。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,注意不要过紧,以免影响血液循环。 4.及时就医:通过 X 光等检查明确骨折的具体情况,医生会根据骨折的类型和严重程度制定治疗方案。 5.后续康复:包括物理治疗、功能锻炼等,促进骨折愈合和恢复脚部功能。 总之,脚骨折后要冷静应对,遵循上述步骤,积极配合治疗和康复,以促进脚部尽快恢复正常功能。
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