-
肩周炎患者的饮食选择有哪些
疾病：肩周炎提问于 2024-11-11 15:04 -
病情描述：
肩周炎吃什么好
-
回答1
肩周炎患者在饮食方面，应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果、豆制品、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于肌肉修复和维持身体机能，如鸡肉、鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等。 2.维生素：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 D 可促进钙吸收，如鱼肝油、蛋黄等。 3.矿物质：钙和镁对于骨骼和肌肉健康很重要，富含钙的食物有乳制品、豆制品；含镁丰富的有杏仁、菠菜等。 4.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，如全谷物、蔬菜、水果等。 5.抗炎食物：如姜、蒜、洋葱等，有助于减轻炎症反应。 总之，肩周炎患者通过合理的饮食调整，能为身体康复提供良好的营养支持，但饮食只是辅助，还需结合规范的治疗和康复训练。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
肩周炎患者做什么运动好？
肩周炎俗称五十肩，即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
为什么肩周炎可能是由肩部肌肉损伤引起的?？常见于哪些人群？
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
肩周炎的痛点都在哪里?
肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
怎么缓解颈肩痛？在办公室可以做哪些运动缓解颈肩痛？
前俯后仰，双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎症状有哪些？
自限性：一般在12-24 个月左右可自愈，但60％不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
肩周炎该如何治疗？
肩周炎的治疗方法很多，有中医方法也有西医方法，中医方法常见的有：中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
