骨折后的保养非常重要,包括休息与制动、饮食调整、康复训练、伤口护理、定期复查等。 1. 休息与制动:骨折后要保证受伤部位充分休息,避免过早活动导致骨折移位。根据骨折的严重程度,可能需要使用石膏、支具或外固定架来限制活动。 2. 饮食调整:多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物,如瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、鱼类等,有助于骨折愈合。 3. 康复训练:在医生指导下进行适度的康复训练,如肌肉收缩、关节活动等,能预防肌肉萎缩和关节僵硬。 4. 伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免感染。若有外固定装置,要注意观察周围皮肤有无红肿、渗液等异常。 5. 定期复查:按照医生建议的时间复查 X 光等检查,了解骨折愈合情况,及时调整治疗方案。 总之,骨折后的保养需要患者积极配合医生的治疗,注意各个方面的细节,才能促进骨折尽快愈合,恢复正常功能。
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