-
骨折后饮食如何安排有益恢复
疾病：骨折提问于 2024-11-12 16:47 -
病情描述：
骨折吃什么最好
-
回答1
骨折后，合理的饮食有助于促进恢复，包括摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及膳食纤维的食物等。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复和重建的重要营养素。可选择瘦肉（如鸡肉、牛肉）、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。 2.钙：钙能促进骨骼的愈合。多食用奶制品（如牛奶、酸奶）、豆制品（如豆腐、豆浆）、海鲜（如虾、贝类）等。 3.维生素 C：有助于胶原蛋白的合成。常见的富含维生素 C 的食物有柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃等。 4.维生素 D：能促进钙的吸收。可以通过晒太阳获取，也可从鱼肝油、蛋黄等食物中摄取。 5.膳食纤维：预防便秘。多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、全谷物（如糙米、全麦面包）等。 总之，骨折后的饮食要均衡多样，为身体恢复提供充足的营养支持。但需注意，饮食调整只是辅助恢复的一部分，还应遵循医生的治疗建议，定期复查。
-
什么是疲劳性骨折？
疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
骨折多久才愈合？
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
食指、中指粉碎骨折，无名指截掉一节，能过正常的性生活吗？有什么影响？
一般骨折和断指对性生活没有影响，只要伤口愈合后就可以像正常一样生活，平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
颈项部强硬、活动受限，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，要怎么治疗？
这种情况要考虑颈椎病，到医院做相关的检查才能确诊病情，颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
乳房部位的胸骨向前突出，该手术吗？
如果情况不是很严重，一般人都看不出来，不需要做特别治疗，平时注意纠正姿势即可，如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
胸椎压缩性骨折该怎么治疗？
胸椎压缩性骨折必须及早治疗，可以选择保守的中医方式进行康复性治疗，如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
