-
骨折后吃哪些食物有助于快速恢复
疾病：骨折提问于 2024-11-11 13:59 -
病情描述：
骨折吃什么恢复的快
-
回答1
骨折后想要快速恢复，饮食方面可以注重摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、胶原蛋白和膳食纤维的食物，如瘦肉、新鲜蔬果、豆制品、鱼类、坚果等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。比如瘦肉、蛋类、豆类等，能促进骨折愈合。 2. 维生素 C：它有助于胶原蛋白的合成，像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C。 3. 钙和维生素 D：钙能增强骨骼强度，维生素 D 可促进钙吸收。可多吃乳制品、豆制品、鱼肝油等。 4. 胶原蛋白：如猪蹄、牛筋等食物中的胶原蛋白，利于骨折部位的修复。 5. 膳食纤维：新鲜蔬菜和水果中的膳食纤维，可预防便秘，促进身体代谢。 总之，骨折后的饮食要多样化、均衡，以满足身体恢复所需的各种营养。但需注意，饮食调整只是辅助，还应遵循医生的治疗建议，适当进行康复训练。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
什么是疲劳性骨折？
疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
骨折多久才愈合？
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
食指、中指粉碎骨折，无名指截掉一节，能过正常的性生活吗？有什么影响？
一般骨折和断指对性生活没有影响，只要伤口愈合后就可以像正常一样生活，平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
颈项部强硬、活动受限，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，要怎么治疗？
这种情况要考虑颈椎病，到医院做相关的检查才能确诊病情，颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
乳房部位的胸骨向前突出，该手术吗？
如果情况不是很严重，一般人都看不出来，不需要做特别治疗，平时注意纠正姿势即可，如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
胸椎压缩性骨折该怎么治疗？
胸椎压缩性骨折必须及早治疗，可以选择保守的中医方式进行康复性治疗，如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
