-
骨折后吃哪些食物有助于快速恢复
疾病：骨折提问于 2024-11-11 15:33 -
病情描述：
骨折吃什么恢复的快
-
回答1
骨折后想要恢复得快，饮食方面需要注重营养均衡，可多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及胶原蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果、鱼类等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，像鸡蛋、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白质，能促进伤口愈合和骨折恢复。 2. 钙：钙能增强骨骼强度，牛奶、豆制品、虾皮等食物钙含量丰富，有助于骨折愈合。 3. 维生素 C：它能促进胶原蛋白合成，新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花等是良好的来源。 4. 维生素 D：有助于钙的吸收，可通过食用鱼肝油、蛋黄、三文鱼等来补充。 5. 胶原蛋白：能增强骨骼韧性，猪蹄、牛筋等食物中含量较多。 总之，骨折后的饮食调理很重要，但同时也要注意休息和适当的康复训练，以促进身体的恢复。
-
什么是疲劳性骨折？
疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
骨折多久才愈合？
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
食指、中指粉碎骨折，无名指截掉一节，能过正常的性生活吗？有什么影响？
一般骨折和断指对性生活没有影响，只要伤口愈合后就可以像正常一样生活，平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
颈项部强硬、活动受限，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，要怎么治疗？
这种情况要考虑颈椎病，到医院做相关的检查才能确诊病情，颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
乳房部位的胸骨向前突出，该手术吗？
如果情况不是很严重，一般人都看不出来，不需要做特别治疗，平时注意纠正姿势即可，如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
胸椎压缩性骨折该怎么治疗？
胸椎压缩性骨折必须及早治疗，可以选择保守的中医方式进行康复性治疗，如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
