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患上强迫症应如何应对
疾病：强迫症提问于 2024-11-11 14:07 -
病情描述：
得了强迫症怎么办
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回答1
患上强迫症，可从了解疾病、调整心态、改善环境、寻求专业帮助、坚持治疗等方面着手应对。 1.了解疾病：强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为为主要表现的精神障碍。患者明知这些想法或行为没有必要，但无法控制，感到痛苦。 2.调整心态：保持乐观积极的心态，避免过度紧张和焦虑。可通过冥想、深呼吸等放松训练来缓解压力。 3.改善环境：创造一个安静、舒适、规律的生活环境，减少外界刺激对情绪的影响。 4.寻求专业帮助：及时到正规医院精神心理科就诊，医生会通过评估病情，制定个性化的治疗方案，如心理治疗、药物治疗等。 5.坚持治疗：治疗过程可能较长，需遵医嘱按时服药，定期复诊。常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 总之，强迫症是可以治疗和控制的，患者要有信心，积极配合治疗，逐步恢复正常生活。
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