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痛风患者适宜吃哪些食物
疾病：痛风提问于 2024-11-11 15:18 -
病情描述：
吃什么对痛风好
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回答1
对于痛风患者，适宜吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、低脂奶制品、蛋类、谷物等。同时，多喝水有助于尿酸排泄。 1.蔬菜：如白菜、萝卜、黄瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，嘌呤含量低。 2.水果：像樱桃、草莓、柚子等，不仅嘌呤低，还具有一定的抗氧化作用。 3.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供优质蛋白质和钙。 4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源。 5.谷物：如大米、小米、玉米等，可提供能量。 6.水：每天保证 2000 毫升以上的饮水量，促进尿酸排出。 总之，痛风患者的饮食调整对于控制病情非常重要，要避免高嘌呤食物，选择上述有益的食物，并保持均衡饮食。
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