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腹泻时适合吃什么食物缓解
疾病：腹泻提问于 2024-11-12 16:32 -
病情描述：
吃腹泻吃什么
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回答1
腹泻时，可通过饮食调整来缓解症状，如食用清淡易消化的食物、富含营养的食物、具有收敛作用的食物、富含益生菌的食物、补充水分等。 1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条，这类食物不会给肠胃造成太大负担。 2. 富含营养的食物：鸡蛋羹能提供蛋白质，增强身体抵抗力。 3. 具有收敛作用的食物：比如苹果泥、石榴，有助于减轻腹泻。 4. 富含益生菌的食物：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡。 5. 补充水分：多喝温开水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。 总之，腹泻期间的饮食调整很重要，但如果腹泻严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行治疗。
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