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便秘吃什么改善
疾病：便秘提问于 2018-09-02 14:58 -
病情描述：
便秘吃什么改善
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回答1
你好，便秘的患者可以吃这些来改善：宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
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