-
从小练武术，下半身肌肉发达，上半身不明显，16 岁还能长高吗
疾病：提问于 2024-11-12 16:44 -
病情描述：
从小就练武术。小腿和大腿肌肉比较发达但是上半身的肌肉比如腹肌个胸肌和手部肌肉一直有练却一直不是很明显。这是因为还没发育所以长不出来吗?我现在才160还可以长高吗
-
回答1
从小练武术但上半身肌肉锻炼效果不明显，且关心 16 岁是否还能长高，这可能与多种因素有关，包括遗传、营养、运动方式、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：基因对肌肉形态和身高有一定影响，若家族中多为特定体型，可能会有相似表现。 2. 营养：蛋白质、钙等营养物质摄入不足，会影响肌肉生长和骨骼发育，导致上半身肌肉不明显和身高增长受限。 3. 运动方式：上半身锻炼方法不科学、不系统，可能无法有效刺激肌肉生长。 4. 睡眠：睡眠不足会影响生长激素分泌，不利于肌肉修复和骨骼生长。 5. 激素水平：青春期激素分泌失衡，如雄性激素不足，可能影响肌肉发育和身高。 综合来看，上半身肌肉不明显和身高问题可能是多种因素共同作用的结果。建议保持均衡饮食，保证充足睡眠，优化锻炼方式。如对身高或肌肉发育仍有疑虑，可前往正规医院的内分泌科或骨科咨询专业医生。
-
坏死性筋膜炎手术后如何进行护理?坏死性筋膜炎如何进行心理干预？进行心理干预的好处有哪些？
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
坏死性筋膜炎吃药能好吗？
坏死性筋膜炎发病急，进展较快，破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓，药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
如何预防坏死性筋膜炎呢?
坏死性筋膜炎起病急，早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意，病情发展迅速，全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
乳腺纤维瘤患者有什么特别要注意的地方吗？
患上了乳腺纤维瘤之后，患者要注意饮食调养，避免用激素类药物，密切观察纤维瘤的变化，...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
乳腺癌的筛选方法是什么？
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2007版）》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
-
乳腺癌患者多久随访一次？
对于所有乳腺癌病人，严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南，如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院
