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我屁股有点大还有很粗的肌肉腿怎么瘦下来
疾病：提问于 2018-09-27 06:45 -
病情描述：
我屁股有点大还有很粗的肌肉腿怎么瘦下来
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回答1
你好，很荣幸为您服务，根据你所描述的情况，属于美体瘦身，建议你修改自己的锻炼方式方法，规律您生活和饮食运动习惯。有氧运动对减肥是最有效的，这可以快速燃烧脂肪，促进新陈代谢。也可以配合慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，祝您成功！
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回答2
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