心脑血管疾病是一种严重威胁人类、特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”——“四高一多”的特点。随着年龄的增长,机体功能开始走向老化,代谢功能下降,体内正常代谢产生的废物无法及时清除和排出体外;特别是自由基,可以攻击人体健康细胞,当这些健康细胞长期处在自由基的攻击之下,就会发生病变,失去活性和功能:加上普遍由于环境污染、饮食不当、不良习惯等恶劣因素的长期积累,形成血脂异常等血液污染。 现在,大多数人工作繁忙、工作压力大、应酬多、生活无规律,容易患心脑血管疾病。有些人经常熬夜、加班、休息过少、缺乏运动,这也是导致心脑血管疾病发生的原因。再就是现在人们的生活水平确实有了很大的提高,有些人对山珍海味、油腻性的食物情有独钟,这样饮食无度势必会引起高血脂、高血压,进而导致心脑血管疾病的发生。另外吸烟喝酒过多的人也是心脑血管疾病的高发人群。 综上所述,养成良好的生活习惯和科学的饮食习惯,积极开展病前预防是防治心脑血管疾病的最有效方法。发现血脂异常就要重视和立即纠正,要“三降一升”(即降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,升高高密度脂蛋白含量),激活人体自身的脂代谢平衡机制。而其中,最重要的就是升高高密度脂蛋白含量。
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郭昭泽 医师 南方医科大学南方医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐,那么要将他平躺在地上,头部侧向一边,保持呼吸道畅通,同时把他的衣扣解...
钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院