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平常可以和同学嘻嘻哈哈的，什么事都没有，但最近特别容易哭，更
疾病：抑郁症提问于 2018-09-07 21:09 -
病情描述：
平常可以和同学嘻嘻哈哈的，什么事都没有，但最近特别容易哭，更喜欢一个人待在家里，什么都不想，什么都无所谓，什么都不在乎，被妈妈骂了以后，常常想从楼上跳下去，我觉得我可能有点抑郁症吧
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回答1
你好，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉妄想等症。指导意见：建议白天多锻炼身体，尤其是有氧运动，有助于消除轻度抑郁症，多到户外走走，散散心多和朋友聊天，保持心情愉快，早睡早起，安定规律的生活对抑郁病人有利，凡事都要抱着积极乐观的态度。希望对你有帮助。
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