-
心悸应该如何有效调理
疾病：心悸提问于 2024-11-10 15:55 -
病情描述：
心悸怎么调理
-
回答1
心悸的调理需要综合多方面，包括改善生活习惯、调整饮食、适度运动、缓解压力、避免刺激以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对心脏的不良影响。 2.调整饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、苹果等，适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强心肺功能，但避免剧烈运动。 4.缓解压力：通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松心情，减轻精神压力。 5.避免刺激：减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，避免情绪大幅波动。 6.药物治疗：若心悸症状明显，可在医生指导下使用药物，如美托洛尔、稳心颗粒、普罗帕酮等。但用药需严格遵医嘱。 总之，心悸的调理需要从多个方面入手，持之以恒。同时，若心悸症状频繁出现或加重，应及时前往正规医院心内科就诊，查明原因，对症治疗。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
相关享答
专家内容
-
心悸有什么不能吃的？
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡；...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
心悸吃什么好？
宜食清淡而富有营养的食物，如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
中医上的心悸是怎么回事？
心悸的形成，常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现心悸？
人的心脏一直在不停地跳动，但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
中医上的心悸是什么？
心悸包括惊悸和怔忡，是指病人自觉心中悸动不安，甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
心血管内科 热门专题
