肾虚是一种常见的中医病症,其形成原因较为复杂,包括先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。 1.先天不足:部分人在出生时就存在肾气亏虚,这可能与遗传因素有关。 2.情志失调:长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中,会影响脏腑功能,导致肾气受损。 3.房劳过度:频繁的性生活或手淫,过度损耗肾精,容易引发肾虚。 4.久病伤肾:患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,长期患病会累及肾脏,造成肾虚。 5.年老体衰:随着年龄的增长,人体肾气逐渐衰退,出现肾虚的表现。 总之,肾虚的形成是多种因素共同作用的结果。一旦出现肾虚症状,应及时就医,通过中医调理、改善生活习惯等方法进行治疗和调养。同时,要注意保持心情舒畅,避免过度劳累。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院