中暑后头疼,可通过转移至阴凉处、补充水分、物理降温、合理休息、必要时用药等方式缓解。 1. 转移至阴凉处:迅速将患者转移到通风良好、阴凉的地方,避免继续暴露在高温环境中。 2. 补充水分:适量饮用淡盐水或运动饮料,以补充因出汗丢失的水分和电解质。 3. 物理降温:用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位,帮助降低体温。 4. 合理休息:保持安静,平卧休息,让身体得到充分的放松和恢复。 5. 必要时用药:如果头疼较为严重,可在医生指导下使用藿香正气水、十滴水、人丹等药物。但用药需谨慎,严格遵循医嘱。 总之,中暑头疼需要及时采取有效的措施进行处理。若症状持续不缓解或加重,应尽快前往正规医院就诊。