戒除手淫对于改善轻微阳痿可能有一定帮助,但阳痿的改善还受到多种因素的影响,如心理状态、生活习惯、基础疾病、药物作用和神经系统问题等。 1.心理状态:焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能导致阳痿。保持积极乐观的心态,学会放松,如通过冥想、瑜伽等方式,有助于改善。 2.生活习惯:长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会影响性功能。规律作息,戒烟限酒,适度运动,如慢跑、游泳等,能增强体质,对改善阳痿有益。 3.基础疾病:高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病可能损伤血管和神经,引发阳痿。积极治疗基础病,控制病情,可减轻对性功能的影响。 4.药物作用:某些药物,如抗抑郁药、降压药等,可能有导致阳痿的副作用。在医生指导下调整用药,有可能改善症状。 5.神经系统问题:神经系统的损伤或病变,如脊髓损伤等,也可能引起阳痿。针对神经系统问题进行治疗和康复训练,对性功能的恢复有帮助。 总之,戒除手淫只是改善轻微阳痿的一个方面,还需要综合考虑和调整其他相关因素。如果阳痿症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院男科就诊,以便明确病因,采取更有效的治疗措施。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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