早起下眼袋浮肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等引起。可通过调整生活习惯、治疗相关疾病等方式改善。 1. 睡眠不足:长期睡眠不足会影响身体代谢,导致眼部浮肿。应保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠,规律作息。 2. 睡前饮水过多:睡前大量饮水,身体无法及时代谢,水分积聚在眼部。建议睡前 2 小时减少饮水量。 3. 过敏:接触过敏原后,眼部可能出现浮肿。需查明过敏原并避免接触,必要时服用抗过敏药物,如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 肾脏疾病:如肾小球肾炎等,肾脏功能异常导致水钠潴留。要及时就医,检查肾功能,根据病情治疗,可能会用到利尿剂,如氢氯噻嗪、呋塞米等。 5. 眼部炎症:结膜炎、睑缘炎等炎症刺激可致浮肿。需使用抗生素眼药水,如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 总之,早起下眼袋浮肿的原因多样,若调整生活习惯后仍无改善,或浮肿持续加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
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杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
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