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骨质增生怎么预防？
疾病：骨质增生提问于 2018-08-04 09:21 -
病情描述：
骨质增生怎么预防？
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回答1
骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。预防方面，平时注意合理膳食营养，多吃含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持体育锻炼，适当晒晒太阳，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。治疗方面，退行性骨质疏松症可以用雌激素、CT、Ca抑制骨吸收，活性VitD药物促进骨形成治疗。加强防摔、避免剧烈运动等措施。
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