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婴幼儿肠胃热适宜吃哪些食物
疾病：肠胃炎提问于 2024-11-10 15:26 -
病情描述：
婴幼儿肠胃热吃什么好
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回答1
婴幼儿肠胃热可通过饮食调理改善，比如适当多喝水、多吃蔬菜水果、食用易消化食物、补充益生菌食物、选择清淡食物等。 1. 多喝水：能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解肠胃热。 2. 多吃蔬菜水果：如香蕉、苹果、青菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。 3. 易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 4. 补充益生菌食物：像含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的酸奶，可调节肠道菌群平衡。 5. 清淡食物：如清蒸鱼、煮鸡蛋，避免油腻、辛辣食物对肠胃的刺激。 总之，婴幼儿肠胃热时，饮食调理很重要，但如果症状严重，应及时就医。
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