婴幼儿便秘可能由饮食不当、肠道功能未完善、缺乏运动、饮水不足、心理因素等导致。改善方法包括调整饮食、培养良好排便习惯、适当运动、增加饮水量、必要时药物治疗等。 1. 饮食调整:增加膳食纤维摄入,如蔬菜泥、水果泥。适量添加含有益生元的食物,如香蕉、燕麦。 2. 培养习惯:每天定时让婴幼儿坐便盆,形成规律的排便反射。 3. 适当运动:鼓励婴幼儿爬行、翻身等活动,促进肠道蠕动。 4. 增加饮水:保证充足的水分摄入,有助于软化粪便。 5. 心理安抚:减少婴幼儿焦虑紧张情绪,营造轻松的排便环境。 6. 药物治疗:必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、双歧杆菌四联活菌片等,但需严格遵医嘱。 总之,改善婴幼儿便秘需要综合多种方法,家长要耐心观察婴幼儿的情况,如有需要及时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院