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怀孕时出现便秘现象是否正常
疾病：便秘提问于 2024-11-11 15:48 -
病情描述：
怀孕便秘正常吗
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回答1
怀孕时出现便秘是较为常见的现象，主要由激素变化、子宫压迫、饮食改变、运动量减少、心理因素等引起。 1.激素变化：孕期体内孕激素增多，会使胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减慢，导致便秘。 2.子宫压迫：随着胎儿逐渐长大，子宫压迫肠道，使肠道蠕动受限，粪便在肠道内停留时间延长。 3.饮食改变：怀孕后可能摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，影响肠道蠕动。 4.运动量减少：孕妇身体负担加重，活动量相对减少，肠道蠕动也会减弱。 5.心理因素：孕期的紧张、焦虑情绪可能影响自主神经功能，进而影响肠道蠕动。 总之，怀孕时便秘虽常见，但也需重视。孕妇可通过调整饮食，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮等；适当增加运动量，如散步；保持心情舒畅等方式来改善。若便秘严重，应及时就医。
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