肺气肿患者可通过缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操、有效咳嗽、全身性呼吸锻炼等来改善呼吸功能。 1.缩唇呼吸:患者闭嘴经鼻吸气,然后通过缩唇缓慢呼气,类似于吹口哨的嘴型,吸气与呼气时间比约为 1∶2 或 1∶3。 2.腹式呼吸:患者可取仰卧位或坐位,放松腹部,用鼻吸气使腹部隆起,呼气时腹部内陷,尽量将气呼出。 3.呼吸操:包括扩胸、弯腰、下蹲等动作,配合呼吸,吸气时伸展,呼气时收缩。 4.有效咳嗽:先深吸气,然后短暂闭气,接着声门紧闭,腹部用力收缩,使胸内压和腹内压增高,最后声门突然开放,将痰液咳出。 5.全身性呼吸锻炼:如散步、慢跑、游泳等有氧运动,可增强心肺功能。 呼吸功能锻炼对于肺气肿患者的康复非常重要,但需要长期坚持,并在医生的指导下进行。同时,患者还应注意避免吸烟、预防呼吸道感染等。
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