月经不调通常可通过月经周期、经期时长、经血量、月经颜色和伴随症状等来确定,如周期紊乱、经期过长或过短、经血量过多或过少、颜色异常以及腹痛等。 1.月经周期:正常月经周期一般为 21 - 35 天,如果周期短于 21 天或超过 35 天,可能是月经不调。 2.经期时长:正常经期通常为 3 - 7 天,少于 3 天或超过 7 天需警惕。 3.经血量:正常月经量约为 20 - 60 毫升,过多(如每 1 - 2 小时湿透一片卫生巾)或过少(点滴即净)都可能有问题。 4.月经颜色:正常月经为暗红色,若颜色过淡或过深,如淡粉色、褐色甚至黑色,可能不正常。 5.伴随症状:出现严重腹痛、头晕、乏力等不适,也可能提示月经不调。 总之,月经不调的判断需要综合考虑多个方面。如果发现月经存在异常,应及时就医,进行相关检查,如性激素六项、B 超等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院