-
月经不调应如何科学调理
疾病：月经不调提问于 2024-11-11 15:14 -
病情描述：
月经不调怎么调理偏方
-
回答1
月经不调的调理方法多样，包括改善生活习惯、调整饮食、缓解压力、适当运动、必要时药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。充足的睡眠有助于维持内分泌平衡，改善月经不调。 2.调整饮食：增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。减少生冷、辛辣、油腻食物的摄取。 3.缓解压力：长期的精神紧张和压力可能导致月经失调。可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心。 4.适当运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能增强体质，促进血液循环，对月经调节有益。 5.药物治疗：如果月经不调较为严重，可在医生指导下使用药物。如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等，但需遵医嘱。 总之，对于月经不调，应综合多种方法进行调理。若症状持续不改善或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
为什么子宫全切后还有经前症状？
子宫全切术多见于子宫体病变的女性，如果疾病没有涉及卵巢，通常情况下，出于保障患者生...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
16岁一直没来月经是怎么回事？
月经来潮是青春期的重要标志。月经初潮年龄通常在13~14岁，可早至11~12岁。1...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
为什么月经期不能飚高音？
月经期嗓音确实会有变化。只不过有些人表现得比较轻微，不易察觉；有些人则表现得重一些...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
性生活能治疗月经不调吗？频率怎么较好？
月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么更年期会出现月经不调的症状？
更年期的卵巢功能开始下降，女性通过卵巢分泌雌激素，与下丘脑、垂体分泌的激素互相配合...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
少女月经不调该怎么办？
青少年刚开始来月经2-3年，月经不调属于一种正常现象，因为青少年的下丘脑-垂休-性...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
