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婴幼儿怎样科学有效地补钙？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-11-10 16:06 -
病情描述：
婴幼儿如何补钙
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回答1
婴幼儿补钙需要综合考虑饮食、晒太阳、补充钙剂、运动和定期检查等方面。 1. 饮食：母乳或配方奶是婴幼儿钙的主要来源，添加辅食后，可适当增加富含钙的食物，如豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤晒伤。 3. 补充钙剂：如果饮食无法满足钙需求，可在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 4. 运动：鼓励婴幼儿多活动，如翻身、爬行等，有助于骨骼发育。 5. 定期检查：定期带婴幼儿进行体检，监测钙含量，以便及时调整补钙方案。 总之，婴幼儿补钙需要综合多种方法，并根据个体情况进行调整。家长要重视，但也不能盲目补钙，必要时咨询医生。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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