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月经期间吃什么可以减轻痛经
疾病：痛经提问于 2018-08-13 10:30 -
病情描述：
月经期间吃什么可以减轻痛经
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回答1
你好，月经期间痛经可以热敷肚子，通过热敷的方法来扩张血管，促进腹部血液循环能够有效缓解痛经症状。女性可以用两只手互相摩擦生热之后，在下腹部沿着顺时针的方向抚摸，直到手掌不热了，这样重复多次可以缓解痛经。也可以用双手摩擦生热之后，交替按摩肾俞穴和命门穴，或者是点揉足三里和三阴交穴位，这些穴位按摩也是可以有效缓解痛经疾病的。祝你健康。
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