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痛风患者的每日饮食推荐
疾病：痛风提问于 2024-11-10 14:08 -
病情描述：
痛风每天吃什么
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回答1
痛风患者的饮食至关重要，应遵循低嘌呤、多喝水、多吃蔬果、控制糖分和盐分摄入、避免酒精等原则。 1. 低嘌呤：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜（如贝类、虾蟹）、肉汤等。可选择低嘌呤食物，如蛋类、奶类、谷物、蔬菜（除菠菜、芦笋等少数）。 2. 多喝水：每日饮水量应在 2000 毫升以上，促进尿酸排泄。 3. 多吃蔬果：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于碱化尿液。 4. 控制糖分：避免高糖饮料和甜点，以防影响代谢。 5. 控制盐分：减少盐的摄入，以减轻肾脏负担。 6. 避免酒精：尤其是啤酒和白酒，会影响尿酸排泄。 总之，痛风患者需严格控制饮食，养成良好的饮食习惯，有助于控制病情，减少发作。
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