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老年焦虑症可按摩哪些足部穴位？
疾病：焦虑症提问于 2024-11-10 14:43 -
病情描述：
老年焦虑症足部按摩哪些穴位?
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回答1
老年焦虑症可通过按摩足部穴位来缓解，如涌泉穴、太冲穴、行间穴、失眠穴、足三里穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴能滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍。 2.太冲穴：在足背，第 1、2 跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。可调节情绪、疏肝理气。 3.行间穴：在足背，第 1、2 趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。有清肝泻火、息风潜阳的作用。 4.失眠穴：位于足底跟部，足底中线与内、外踝尖连线相交处。能宁心安神，改善睡眠和焦虑。 5.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。可调节机体免疫力、补中益气。 足部按摩只能作为辅助手段，老年焦虑症患者还需综合心理治疗、药物治疗等。同时，按摩穴位时力度适中，如有不适，应及时停止。
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