-
老年人焦虑症患者的饮食有何讲究？
疾病：焦虑症提问于 2024-11-10 15:30 -
病情描述：
老年人焦虑症的饮食应注意怎么吃？
-
回答1
老年人焦虑症患者的饮食需注意营养均衡、避免刺激性食物、增加有益食物摄入、控制饮食量和规律进餐等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。 2. 避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辛辣食物的摄入，这些可能会加重焦虑症状。 3. 增加有益食物摄入：富含 B 族维生素的食物，如全麦面包、燕麦、动物肝脏等，有助于神经系统的稳定；富含镁的食物，如菠菜、香蕉等，能缓解紧张情绪。 4. 控制饮食量：避免暴饮暴食，防止肠胃负担过重影响情绪。 5. 规律进餐：定时定量进食，有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。 总之，合理的饮食对于老年人焦虑症的缓解和康复有一定的辅助作用，但不能替代专业的治疗。患者应在医生的指导下综合治疗，保持良好的生活习惯。
-
焦虑症的调适与综合疗法是什么？
焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是：汉密尔顿焦虑...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
-
焦虑症容易诱发其他什么疾病？
焦虑症又称焦虑障碍，是一种长期性的负面情绪障碍。出现焦虑情绪是正常的，焦虑障碍才是...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑症需要做什么检查？
在临床上诊断焦虑障碍，首先要排查是否是由躯体疾病所引起的，可做一些必要的辅助检查来...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
出现焦虑一定要到医院治疗吗？
对于正常人来说，都会遇到焦虑的情况，不过正常人一般短时间出现上述症状时都可通过自我...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
-
焦虑症会头晕吗？
有些焦虑症病人会表现为头晕，但是使用抗焦虑药物后，头晕很容易消失。在医学上有一种精...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
焦虑在什么情况下应该去看医生？
出现以下焦虑情况且经过自我调节、放松后仍频繁发生或不断加剧，甚至持续存在，那么建议...
潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
