青春期是生长发育的关键时期,手淫本身一般不会直接影响身高增长,但过度手淫可能会通过多种因素间接产生影响,如心理负担、睡眠质量、营养消耗、激素失衡、生殖系统健康等。 1. 心理负担:过度手淫可能导致心理压力增加,产生焦虑、抑郁等不良情绪,影响身心健康,进而间接影响生长发育。 2. 睡眠质量:频繁手淫可能影响睡眠,睡眠不足会影响生长激素的分泌,而生长激素对身高增长至关重要。 3. 营养消耗:手淫过度可能导致身体能量和营养物质的消耗,影响正常的营养供应,不利于身体发育。 4. 激素失衡:长期过度手淫可能影响体内激素平衡,干扰正常的生长发育机制。 5. 生殖系统健康:频繁手淫可能引发生殖系统炎症,影响生殖系统的正常功能,间接影响身体发育。 总之,青春期应保持良好的生活习惯和心态。适度手淫属于正常生理现象,但要避免过度。如果因手淫产生了身体或心理的不适,应及时寻求专业医生的帮助。
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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玄绪军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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