扭伤后还有点肿但走路不痛,一般可以穿鞋,但要注意鞋的选择、肿胀程度、活动量、休息情况以及后续观察等。 1. 鞋的选择:应选择宽松、舒适、柔软且鞋底有一定支撑力的鞋子,避免挤压受伤部位。 2. 肿胀程度:如果肿胀轻微,穿鞋通常影响不大。若肿胀明显,即便走路不痛,也要谨慎,防止加重肿胀。 3. 活动量:减少不必要的行走和活动,避免因活动过多导致肿胀加重。 4. 休息情况:保证充足的休息,抬高受伤的肢体,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 后续观察:注意观察肿胀是否加重、是否出现疼痛加剧、皮肤颜色改变等异常。 总之,扭伤后有点肿走路不痛时可以穿鞋,但要综合考虑多种因素。若有任何不适,应及时就医。同时,可在医生指导下使用一些药物,如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸等,促进恢复。
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