胫骨骨折术后关节弯曲锻炼包括主动锻炼、被动锻炼、借助器械锻炼、注意锻炼时间和强度、遵循康复计划等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.主动锻炼:患者自主进行关节屈伸活动,如缓慢抬腿、屈膝。
2.被动锻炼:由他人协助或借助康复设备进行关节活动。
3.借助器械锻炼:使用CPM机等辅助设备,增加关节活动范围。
4.注意锻炼时间和强度:开始时短时间、低强度,逐渐增加。
5.遵循康复计划:严格按照医生制定的康复计划进行,避免过度或不足。
总之,胫骨骨折术后关节弯曲锻炼要循序渐进,持之以恒,以促进恢复。
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