产后脱发严重至可见头皮,可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、护理不当等有关。 1.激素变化:产后体内激素水平波动,雌激素减少,会影响头发的生长周期,导致头发脱落增多。 2.营养缺乏:产后身体虚弱,若营养摄入不足,尤其是蛋白质、维生素和矿物质缺乏,头发得不到足够滋养,容易脱落。 3.精神压力:照顾新生儿的压力、角色转变的不适应等,都可能导致精神紧张,影响头皮血液循环,引起脱发。 4.睡眠不足:产后夜间频繁哺乳,睡眠质量差、时间短,也会影响头发的正常生长。 5.护理不当:频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等,会损伤头发和头皮,加重脱发。 产后脱发一般经过一段时间的调理可逐渐恢复。但如果脱发持续不缓解或加重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
你好,出现脱发多,一般多见于血虚,微量元素缺乏,饮食不好,熬夜多压力大等引起,可以服用养血生发胶囊等药物治疗,也可以到医院做一下身体检查,根据检查采取治疗。平时注意饮食营养,放松心情。可以看看中医用中药调理下。食疗可以用当归黄芪炖汤喝。
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