足跟骨刺,即跟骨骨刺,通常源于长期承重压力或过度使用。治疗方案涵盖非手术和手术方法,前者包括物理疗法、药物治疗和矫形器使用,后者在保守治疗无效时考虑。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.物理疗法:热敷、冷敷、按摩和牵拉练习,促进血液循环,缓解疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓释胶囊,减轻炎症和疼痛。
3.矫形器:定制鞋垫或矫形鞋,分散足底压力,减少骨刺刺激。
4.物理治疗:超声波、电疗等,促进局部组织愈合,缓解症状。
5.手术治疗:当保守治疗效果不佳,严重影响生活质量时,可能需要手术切除骨刺。
足跟骨刺治疗以缓解症状、改善功能为主,从非手术方法开始尝试,必要时考虑手术。治疗选择需根据个体情况,在专业医师指导下进行。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院