五十肩即肩周炎,主要表现为肩部疼痛、活动受限。其治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复、手术治疗等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.物理治疗:常用的有热敷、冷敷、超短波治疗、红外线照射等,能缓解肩部肌肉紧张,减轻疼痛。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,可减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如乙哌立松,能缓解肌肉痉挛。但使用药物均需遵医嘱。
3.中医治疗:针灸能疏通经络、调和气血;推拿按摩可放松肌肉、改善关节活动度;中药方剂如独活寄生汤,有祛风除湿、养血舒筋的作用。
4.运动康复:通过爬墙运动、钟摆运动等,增强肩部肌肉力量,扩大关节活动范围。
5.手术治疗:对于症状严重、保守治疗无效者,可考虑关节镜下松解术等手术治疗。
五十肩的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法,患者在治疗过程中应保持耐心,积极配合治疗,同时注意肩部保暖,避免过度劳累,以促进康复。
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