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乳腺增生的有效按摩方法有哪些
疾病：乳腺增生提问于 2024-09-26 16:14 -
病情描述：
乳腺增生的有效按摩方法有哪些
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回答1
乳腺增生是常见的乳腺疾病，按摩可辅助缓解。方法包括环形按摩、指压按摩、推抚按摩、揉压按摩、振荡按摩等。 1.环形按摩：用手掌从乳房根部开始，以顺时针方向轻轻按摩整个乳房。 2.指压按摩：用手指轻轻按压乳房周围的穴位，如膻中穴、乳根穴等。 3.推抚按摩：双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。 4.揉压按摩：用手掌上的小鱼际或大鱼际在乳房红肿处轻轻揉压。 5.振荡按摩：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶。 按摩时要注意力度适中，动作轻柔。若乳腺增生症状严重，还需及时就医治疗。
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