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女性便秘的有效治疗方法有哪些
疾病：便秘提问于 2018-08-16 13:55 -
病情描述：
女性便秘的有效治疗方法有哪些
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回答1
女性便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能弱、精神因素和药物影响等引起。治疗方法包括饮食调整、运动、药物治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，如芹菜、香蕉、玉米等，增加水分摄入。
2.增加运动：避免久坐，适度进行如散步、瑜伽等运动，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：定时排便，不憋便。
4.精神调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑紧张影响肠道功能。
5.药物治疗：可遵医嘱使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、酚酞片等，必要时使用开塞露。
总之，女性便秘需综合调理，若情况严重，应及时到正规医院消化内科就诊。-
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