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肩周炎手术后如何进行康复锻炼？
疾病：滑膜炎提问于 2018-08-16 13:53 -
病情描述：
肩周炎手术后如何进行康复锻炼？
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回答1
肩周炎手术后的康复锻炼，包括休息、增加活动量及正常运动等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 术后早期（3 周内）：卧床休息，减少肩部活动，避免肩部受力。
2. 中期（4 - 6 周）：适度活动肩部，如缓慢的摆臂动作，幅度逐渐增大。
3. 中后期（7 - 12 周）：增加活动量，进行肩部的伸展、旋转练习。
4. 后期（12 周后）：根据恢复情况，进行正常运动，如爬墙练习、哑铃操。
5. 全程注意：锻炼要循序渐进，避免过度劳累和受伤。
科学合理的康复锻炼有助于肩周炎术后恢复，患者需耐心坚持。-
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