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左脚脚腕肌腱断裂怎样进行康复训练
疾病：肩周炎提问于 2018-08-16 13:46 -
病情描述：
左脚脚腕肌腱断裂怎样进行康复训练
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回答1
左脚脚腕肌腱断裂后的康复训练，包括前期准备、初始活动、物理疗法、力量训练、功能恢复及注意事项等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.前期准备：手术吻合肌腱，石膏固定约一个月到一个半月。拆除石膏前，要确保肌腱愈合良好。
2.初始活动：拆除石膏后，先进行被动的关节屈伸动作，动作要轻柔缓慢，逐渐增加活动范围。
3.物理疗法：多用热水浸泡，促进血液循环；热敷按摩，缓解肌肉紧张和粘连。
4.力量训练：随着恢复进展，可进行轻度的肌肉力量训练，如踮脚尖等，增强肌肉力量。
5.功能恢复：尝试正常行走、上下楼梯等动作，恢复日常生活中的脚腕功能。
6.注意事项：康复训练要循序渐进，避免过度劳累和受伤。如有疼痛加剧等不适，应及时停止并就医。
总之，左脚脚腕肌腱断裂后的康复需要耐心和坚持，按照科学的方法逐步进行，以促进肌腱功能的完全恢复。-
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