足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要由于长期劳损、过度运动、扁平足等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。患者日常需注意休息、选择合适鞋袜等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.疾病原理:足底筋膜炎是足底筋膜受到反复牵拉、微小创伤等,产生无菌性炎症,导致足跟疼痛。
2.物理治疗:如热敷、按摩、冲击波治疗等,可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗:常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛,但需遵医嘱。
4.中医治疗:中药熏蒸、针灸、艾灸等,能疏通经络、调和气血。
5.日常注意:选择有良好支撑和缓冲的鞋子,避免长时间站立和行走,可进行足底肌肉拉伸训练。
6.康复锻炼:如脚趾抓毛巾练习,增强足底肌肉力量。
足底筋膜炎患者通过综合治疗和日常注意,多数症状可得到改善。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院