腿酸可能由过度运动、营养缺乏、疾病影响、姿势不良、药物副作用等造成。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.过度运动:如长时间走路、跑步等,导致肌肉乳酸堆积。
2.营养缺乏:像维生素 D 缺乏影响钙吸收,儿童易出现腿酸。
3.疾病影响:腰椎间盘突出压迫神经,或下肢血管病变。
4.姿势不良:长期站姿或坐姿不正确,腿部肌肉受力不均。
5.药物副作用:某些降压药、降糖药可能引起腿部不适。
如果腿酸持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医,明确原因。
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